Vacanze da fuori sede: 5 trucchi per viaggi low cost

L’anno accademico sta finalmente volgendo al termine e la testa viaggia sempre più spesso verso le vacanze estive. Che abbiate lasciato degli esami per settembre o meno, di sicuro approfitterete di questa pausa dallo studio. In fondo, dopo tutti questi... Continue reading →

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I 5 elettrodomestici indispensabili per ricette sane

Preparare piatti sani e gustosi sembra sempre una sfida, specie per chi passa molto tempo fuori casa. La buona notizia è che cucinare ricette sane nella propria cucina, con i giusti elettrodomestici, diventa facile e divertente. Gli elettrodomestici da cucina,... Continue reading →

Come congelare gli alimenti e conservarli più a lungo

Una breve guida su come congelare gli alimenti più comuni, evitando danni e facendoli mantenere più a lungo nel freezer. Uno dei modi migliori per conservare il cibo ed evitare gli sprechi alimentari è congelarlo. E fin qui, ci siamo.... Continue reading →

Risparmiare su frutta e verdura in 6 mosse

Quando ti sposti dalla tua piccola cittadina campana al nebbioso nord, il primo trauma che incontri è l’aumento spropositato dei prezzi di frutta e verdura. Una cosa che tu, per tutta la vita, avevi considerato super economica. Una cosa alla... Continue reading →

Lunchbox: 5 consigli per scegliere quella più adatta a noi

Se c’è una cosa che tutti gli studenti, fuori sede o no, condividono, è il dover pranzare fuori casa. Tutti siamo andati almeno una volta in università muniti di schiscetta (o, per dirla all’inglese, della nostra lunchbox). Io non faccio... Continue reading →

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Guida pratica alla creazione di un menù settimanale

La creazione di un menù settimanale è un ottimo modo per restare organizzati e mangiare sano anche quando si hanno molti impegni. Ecco una guida passo passo su come procedere. Quando si ha una vita ricca di impegni (vedi l’università,... Continue reading →

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Spesa in 10 minuti: come sbrigarsi al supermercato

Sì, lo so, può sembrare ironico che io scriva un post del genere. Proprio io, che al supermercato ci passo sempre almeno tre quarti d’ora e che adoro tanto fare la spesa. Purtroppo, però, a causa di tutti gli impegni... Continue reading →

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Meal Prep settimanale: come preparo i pasti in anticipo

Non tutti hanno il lusso di poter passare le proprie giornate a cucinare. In questi casi, soprattutto se si vuole mantenere un’alimentazione sana ed equilibrata, l’organizzazione è fondamentale. Tra i modi migliori per organizzarsi c’è quello di preparare in anticipo... Continue reading →

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Allenamento e università: come conciliarli

In molti credono che tenersi in forma sia un processo impossibile, che ruba troppo tempo. Inutile anche solo provare, quindi, a combinarlo con la routine universitaria, giusto? Sbagliato! Fidatevi di una che ci è riuscita: allenamento e università si possono... Continue reading →

Natale eco-nomico in 5 semplici mosse

È arrivato dicembre e ha portato con sé pioggia e gelo. Ma ci sono anche altre cose che si avvicinano. Come la sessione d’esami. O, per dirne una un po’ più allegra, il Natale. Più tempo da dedicare alla famiglia... Continue reading →