5 esercizi a corpo libero per allenarsi senza attrezzi

by Mint // Maggio 14, 2019 // No Comments

Sono ormai lontani i giorni in cui la credenza popolare era: “non puoi restare in forma senza andare in palestra”. Ci sono moltissimi modi per allenarsi da casa, senza dover investire in un abbonamento per la palestra più vicina. Gli... Continue reading →

Canali fitness su Youtube: i miei preferiti

by Mint // Novembre 20, 2018 // No Comments

L’unico modo per riuscire ad allenarvi senza andare in palestra è trovare qualcosa che vi piaccia. Vi ho già detto che non deve per forza trattarsi di esercizi in senso stretto, ma ci sono quelli più tradizionalisti (come me) che... Continue reading →

Haircare routine per ragazze fit

by Mint // Settembre 25, 2018 // No Comments

Ogni ragazza ha la sua haircare routine, basata su eventi, tempo libero e tipo di capelli. E, di solito, per ogni ragazza coordinare il tutto è una bella sfida. Per le più sportive o chi frequenta la palestra, poi, la... Continue reading →

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Allenamento e università: come conciliarli

by Mint // Aprile 3, 2018 // No Comments

In molti credono che tenersi in forma sia un processo impossibile, che ruba troppo tempo. Inutile anche solo provare, quindi, a combinarlo con la routine universitaria, giusto? Sbagliato! Fidatevi di una che ci è riuscita: allenamento e università si possono... Continue reading →

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