Tutta d'un pizzo – Vita da Fuorisede

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piano alimentare

meal plan organizzazione pianificazione pasti tabella

Meal plan a modo mio: come programmare i pasti?

by Mint // Giugno 20, 2018 // No Comments
Quando si ha una vita ricca di impegni (vedi l’università, il lavoro, gli amici…) e si vuole anche mangiare sano, l’organizzazione diventa fondamentale. Già vi ho parlato dell’organizzazione dei pasti nella forma della meal prep, ossia una preparazione anticipata dei... Continue reading →
meal prep plan programma pasti alimentazione sana

Meal prep e Meal plan: facciamo chiarezza

by Mint // Ottobre 10, 2017 // No Comments
Buonsalve, gente! Il post di oggi, come suggerisce il titolo, ha come obiettivo quello di fare chiarezza su due concetti molto popolari nel mondo del fitness, ma poco noti al di fuori di esso. Sto parlando di meal prepping e... Continue reading →

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23 anni, di cui tre da studentessa fuori sede. Aspirante traduttrice. Appassionata di ricette salutari ed ecologia con un occhio di riguardo per il portafoglio

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